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關(guān)于時間管理培訓(xùn)后感
發(fā)布于:2007/8/18 10:17:00   點(diǎn)擊率:6926

2007814,公司總經(jīng)理修生給GLTCCMC成員,進(jìn)行了一場關(guān)于時間管理的培訓(xùn).使我獲益匪淺. 現(xiàn)對其發(fā)表一下自己的看法:

1.古訓(xùn)曰:一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰。

讓我們用一則在互聯(lián)網(wǎng)上廣為流傳的、和全球首富比爾·蓋茨的時間管理有關(guān)的笑話來解釋這句古訓(xùn)。有人幫蓋茨算了一筆賬,結(jié)論是:就算掉了一張1萬美元的支票在地上,蓋茨也不應(yīng)該去撿。因?yàn)樗梢岳眠@個彎腰的5秒鐘賺更多的錢。

向這個論點(diǎn)提供支持的是紐約大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)教授伍爾夫的統(tǒng)計報告。報告指出:蓋茨的個人凈資產(chǎn)已經(jīng)超過美國40%最貧窮人口的所有房產(chǎn)、退休金及投資的財富總值。從今年1月到6月,他的資產(chǎn)增加了160億美元,相當(dāng)于每秒有2500美元的進(jìn)帳,也就是說,即使彎腰5秒去撿1萬美元的支票,對蓋茨而言也是一種時間上的損失。

不論是古訓(xùn)還是這則笑話,我們都可看出時間管理的重要性. 

2.時間管理是管理我們的行為,也就是管理我們的情緒與思維。

感性時間管理的關(guān)鍵就是情緒管理。情緒決定了我們的焦點(diǎn)在哪里,焦點(diǎn)決定了我們時間用在哪里,是否有利于我們快速達(dá)成目標(biāo)。

情緒和情緒背后支持它的東西決定了我們?nèi)绾伟才乓惶斓臅r間。

想要做好時間管理,我們必須認(rèn)知、了解自己的情緒和情緒背后支持它的一切?! ?

“成敗論英雄”、“成王敗寇”,如果把輸、贏看成一種行為的結(jié)果,我們必然回歸到行為層面來做功。很多的管理工作將焦點(diǎn)放在了員工的行為層面,企圖通過強(qiáng)制改變行為來達(dá)到改變結(jié)果的目的。矛盾的關(guān)鍵點(diǎn)在于:改變行為的有效性究竟有多大、范疇有多廣?是不是對結(jié)果起著決定性的作用?

一個奇妙的比喻:假如我們和比爾·蓋茨一樣的事情,我們把自己的時間表和李嘉誠的時間表安排成一樣的,是不是就意味著我們可以成為蓋茨或李嘉誠呢?答案是否定的。沒有一個人通過行為的模仿成為另外一個人。僅僅改變表層的行為是不足夠的,想要得到我們想要的結(jié)果,就必須找到我們行為背后的支持點(diǎn):是什么樣的情緒讓我們有了這樣的行為?這種情緒是否是有意識的?如果它是無意識的,它給我們帶來的結(jié)果是什么?是讓我們更接近還是更遠(yuǎn)離目標(biāo)?是讓我們更強(qiáng)大還是感覺更無力?我們在上面花了多少時間?對于達(dá)成目的,這些時間是否都是有效的還是浪費(fèi)?

從某種意義上講,情緒就是不自主的思維。它是指我們在某種特定的情境中,我們內(nèi)在的思維(即我們內(nèi)在的假設(shè))會為我們明確定義所體驗(yàn)到情境中的情緒。我們內(nèi)在的假設(shè)將會支持、加強(qiáng)我們的情緒。

想要改變行為,讓行為真正的對個人、個人所處的情境有效,我們必須改變我們的情緒,而要改變我們的情緒,我們就必須找到我們的假設(shè)與我們的核心信念。

只有同時改變行為、改變行為背后支持它的情緒與情緒背后的一切,才能讓我們的身心一致,讓我們更有效地達(dá)成目標(biāo),更高效地利用時間。

要成功改變時間管理方案,關(guān)鍵在于改變我們內(nèi)在的核心價值、假設(shè),從而改變我們的情緒。情緒和行為一致,意識和潛意識統(tǒng)一、身心合一.

 

   

    成功的感性時間管理方案提示我們:如果要改變我們的時間管理,僅僅改變行為是沒有用的,我們必須改變內(nèi)在核心信念、假設(shè)、情緒,只有改變它們,我們才能真正更高效利用自己的時間.                                       

 

    意識和潛意識告訴我們:我們的情緒往往是處在無意識狀態(tài)中的,即情緒是由潛意識來決定的。當(dāng)我們發(fā)怒、生氣、悲傷的時候,我們并不真正知道情緒要告訴我們什么就匆匆逃離,企圖用逃避的方式來解決它。情緒就像是浮在水面的氣球。我們就算把這些氣球從這邊壓下去了,它們也會在另外一邊浮起來。所以,我們要學(xué)習(xí)與各種情緒相處,從中找到真正的目標(biāo)與意義。

強(qiáng)烈的情緒顯示著我們生命中有些重要的事正在進(jìn)行中。而僅僅采用所謂正面積極的態(tài)度反而會讓我們錯失重要的信號。嘗試著從負(fù)面、正面及中性的角度來看問題,重新下結(jié)論,從根本上解決氣球,將讓我們的時間管理更有效。  

管理時間,就是管理行為,管理我們的行為,其背后是對我們情緒、假設(shè)和核心信念的管理。

  投資我們的時間,就是投資我們的生命。讓我們的生命每一天都更有價值。

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